妄想に執着

7月 27, 2026

※noteに出していたモノを移植しました。

自分の思考、癖、感情。
それらを相手に投影しては、不安になっている。

自分に知識があれば他者にそれを投影し、ここを不思議に思うに違いないと考え、叱責されるかもと考える。

実際の相手にはそんな知識はなく、私とは全く違う思考パターンであるにもかかわらず、だ。

また、私とは関わりはないが不利な状況にいる人に対して、自分のこだわり(規律は守らなければならない等)を「勝手に」投影し「勝手に」憤る

それは、正義感でもなければ、共感でもない。ただ、『勝手に投影して勝手に怒ってる』だけなのだ。

投影されている側は気にしていないかもしれない。
仮に悲しんでいたとしても、私とその人物は関わりがない。

本当に、ただただ、、私が一人で勝手に怒ったり落ち込んでいるだけ。

この事に自ら気づくまで長い長い年月がかかった。
ずっと無意識に呼吸するように繰り返してきた。

気づいたとて、すぐに変われるわけではないし、わかっていても感情の渦の中に入る。
けれど、気づかなければ変わる可能性は1ミリもない。

私は、錠前に差し込める数ミリの棒をやっと手にしたばかりだった。

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